A
Anonym
Gäst
ไขมันและน้ำมัน จะให้สารอาหารประเඦnbsp;ทไขมันมาก จะให้พลังงานแก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ร่างกายจะสะสมพลังงานที่ได้จากหมู่นี้ไว้ใต้ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น บริเวณสะโพก ต้นขา เป็นต้น
ไขมันที่สะสมไว้เหล่านี้ จะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และให้
พลังงานที่สะสมไว้ใช้ในเวลาที่จำเป็นระยะยาว อาหารที่สำคัญ ได้แก่ ไขมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู ไขมันที่ได้จากพืช เข่น กะทิมะพร้าว น้ำมันรำ น้ำนมถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม เป็นต้น นอกจากนั้นจะมีไขมันที่แทรกอยู่ในเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ด้วย
ไขมัน เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานในการเจริญเติบโต เป็นพลังงานสะสมในรูปของไขมัน เป็นพลังงานสำหรับการใช้แรงงาน นอกจากนั้นไขมันยังช่วยปกป้องร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายด้วย
แหล่งอาหารที่ให้ไขมัน ได้แก่ ไขมันจากสัตว์ เช่น หมู ไก่ ปลา และไขมันจากพืช เช่น มะพร้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด หรือน้ำมันปาล์ม
เเบบว่าตอนนี้กำลังเรียนเรื่องนี้อยุ่ค่ะ ไม่ค่อยเข้าจัยค่ะ Tack så mycket Ka
ไขมันที่สะสมไว้เหล่านี้ จะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และให้
พลังงานที่สะสมไว้ใช้ในเวลาที่จำเป็นระยะยาว อาหารที่สำคัญ ได้แก่ ไขมันจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู ไขมันที่ได้จากพืช เข่น กะทิมะพร้าว น้ำมันรำ น้ำนมถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม เป็นต้น นอกจากนั้นจะมีไขมันที่แทรกอยู่ในเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ด้วย
ไขมัน เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานในการเจริญเติบโต เป็นพลังงานสะสมในรูปของไขมัน เป็นพลังงานสำหรับการใช้แรงงาน นอกจากนั้นไขมันยังช่วยปกป้องร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายด้วย
แหล่งอาหารที่ให้ไขมัน ได้แก่ ไขมันจากสัตว์ เช่น หมู ไก่ ปลา และไขมันจากพืช เช่น มะพร้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด หรือน้ำมันปาล์ม
เเบบว่าตอนนี้กำลังเรียนเรื่องนี้อยุ่ค่ะ ไม่ค่อยเข้าจัยค่ะ Tack så mycket Ka