Varför då, ändrade mina vanor för 7 är sen när jag fick reda på att jag hade diabetes.
Jag förstår inte varför fiskarn är på denna sajt han har ju inte en tillstymmelse till diabetes, skulle jag haft hans blodsockervärden skulle jag kasta min insulin i soptunnan direkt, att han kollar sej är bra men det räcker med en gång om året
har inte förstått om du går på insulinbehandling
Så länge du mår bra och har hyfsade provvärden är det väl ingen fara. Mest att någon skrev att du har för högt blodsocker.
Det är väl lite högt brukar ligga mellan 115-130.
Ja det är ju för högt speciellt om du äter metformin och/eller tar insulin.
Jag har ingen diabetes alls idag , men då det började dryftas om olika behandlingar samt hur man skulle äta tyckte jag att det fanns fog att öppna frågan om hur många som egentligen har koll på sitt blodsocker och de kanske inte har koll dvs, har prediabetes eller rentav har diabetes. Jag har nu kollat över en dryg vecka , jag ligger väl inom bra världen och tänker fortsätta med det genom att rätta till ev fel i kosten samt fortsätta styrke samt motionsträning
Jaså gör det, en till Doctor ser jag. Man kan nmycket väl kolla upp sitt socker under någon vecka, sen kan man naturligtvis lägga undan det och testa någon gång om året. men ser att folk här precis som Nam Farang tidigare påpekat tros sig veta var de ligger genom en koll varje år, bra så då
Lev väl och ät rätt.Bästa svaret.
Nä det skulle jag inte kalla det men hoppas det framgick vad jag menade?Bästa svaret.
Jag anser inte att det räcker med att kolla en ggr om året för en man i min ålder, jag har en stark fysik och som det ser ut idag ingen diabetes. nu har jag valt att leva i ett land med i förhållande till Sverige ganska medioker allmän hälsovård av samhällets innevånare, då anser jag med fog att det skall ses som förståndigt att insupa kunskap om sin kropp hälsotillstånd samt även hur jag skall förebygga försämringar av min hälsa . Att hålla koll på tryck och socker samt äta rätt är en bra start. Min för åldern goda hälsa samt fysik är inget jag fått gratis som man säger , jag har levt hyfsat sunt, tränat samt i alla fall periodvis tänkt mycket på mitt kostintag. jJag kör runt halva Thailand på MC vid snart 73 års ålder, ser och hör bra, bra balans mm. Det vill jag fortsätta med till 80 om möjligt, jag har valt bort det som andra kanske anser som viktigast, Jag tycker MC körningen ger mig mer än en "redig fylla"
Obs! Ät hela älgen eller djuret. En grundregel om man vill äta nyttigt.Dr. Namfalang här
Tänkte på följande när jag valde kött till middagen idag. Valde grass fed. Finns även grain fed. Troligtvis billigare men intresserar mig inte alls. En kossa, älg, hjort, får mm är utvecklade att enbart äta gräs. Vi är inte det. Dom är gjorda för att utvinna allt ur ”gräset”. Ge ingen annan mat till en kossa om den skall förbli frisk. Vad innebär detta för oss människor? Jo eftersom vi inte kan leva på gräs, som vissa veganer tycks tro, så får vi ”ta till vara på” köttet från gräsätarna. Djur som äter naturligt, bäst ät vilt som älg, får ett otroligt nyttigt kött. Fullt av näring och energi. Precis vad vi behöver. Köttet från gräsätande djur innehåller väldigt lite omega6 men mer omega3 fett. Omega6 behöver vi men i väldigt liten dos och omega3 måste väga upp. Med dagens kost får vi i oss alldeles för mycket omega6 vilket skapar inflammation i våra kroppar läs artros men även enklare inflammation som finnar på huden. Går vi sedan utanför köttets värld så överöses vi av omega6 i allt från spannmål och så klart snabbmat.
Ni har säkert läst hur jag vurmar för viltkött. Det är för oss få att få uppleva men det är oerhört mycket mer näringsrikt än ”odlat” kött trots att viltkött är väldigt magert. Ja magert men av högsta kvalité. Jag kommer faktiskts inte på något bättre, rent näringsmässigt, än älgkött.
Hargryta, med massor av lök och grönsaker, samt en halv flaska rödvin i grytan, köttet skall falla av benen när du ex lyfter upp låret ur grytan , Mums , min favorit, Älg från södra Sverige smakar som kossa fast magrare. I norr betar de fån skogsplanteringar och en helt annan smak
Ja men så blir det ju men beta tall skott från en skogsplantering är flera gånger nyttigare än att äta torrfoder som många kossor får göra. Det ”billiga” på våra tallrikar.
Återbesök idag efter en månad, 114 i värde cirka 5 timmar senare efter middag och ett piller.
men bra jobbat 
