Motion i olika former

[Nox]

En veckas motions aktivitet.
Under min motionsrunda idag såg jag att HMS Nyköping (K34) var inne för kontrollmätning och justering av avmagnetiseringssystemet ombord.

Och så här ser det ut en månad bakåt.
Bara tre dagar med riktigt dåligt väder.

 

[Nam Falang]

Igår hann jag med en kort sväng på gymmet innan jag åkte hem till lilla mamma och gjorde mat till henne samt röjde och städade lite så att hon enklare kan ta sig fram med rullatorn. Städa och röja får också räknas som motion

Nu precis tillbaka från lunchpromenad

 

[PanPan]

Börja morgonen med en promenad i den norska våren 6km, nu ett gympass, bröst.

 

[Nam Falang]

Har inte gått promenad sedan i torsdags. Varit annat att göra. Dock har jag varit aktiv och inte suttit på arslet. Tog en kvällspromenad strax före 17. Fortfarande ljus kvar. Underbara tider vi går emot. 8 arbetsdagar kvar innan Thailands trip tjoho!

 

[Nam Falang]

Ibland är det skönt med vardag och rutiner. Lunchpromenad i det vackra vädret

 

[Norrpilen]

Blev lite mer än 5 tim på skidorna idag,soligt och fint ute.
Såg att tomtens renar var ute på promenad

 

[Nam Falang]

Lunchpromenad i finvädret

 

[PanPan]

Lämnat in skidorna för vallning, pga Vasaloppet så skulle det ta lite längre tid men dom skall vara klara till Lördag förmiddag, då byts promenad ut mot skidor.