Motion i olika former

 

ThaiExploreDreamer

Aktiv medlem
Sammanfattning av veckans vedermödor;

Screenshot_20231008-182346_Connect.jpg
 

Nox

Forumräv
Ännu så länge kan jag sköta motionen med raska promenader i kuperad terräng.
Motionscykel är inte aktuellt ännu så länge.
Och träna för att bygga muskler är man för gammal för..nu för tiden gäller det bara att underhålla musklerna man har.
Detta gratisgymmet använder jag under mina promenader.
Här finns enkla redskap för de flesta av kroppens muskler och massvis av frisk :nod:
1697056785900.jpeg

1697056914856.jpeg

Dessa enkla redskapen använder jag varje morgon.
Gummisnodden kan användas till ganska många övningar om man har lite fantasi.
Handtagen ger lite kraft i nyporna.
Svensk fattigpensionär som man är så köps inga dyra gymkort och motionscyklar inte.:laugh2:
 

Krister

Forumveteran
Enda ja fått e en k.o. av pojken som missade mitsen och satte tinningen. Berättade om det här ni trodde mig inte 555

Jo knäckte knogen när ja slog i betongväggen istället för tjejen


Numer ger ja o pojken varann lite blåmärken på låren för att härda oss. Sånt roar vi oss med 555
 
 

Liknande trådar

M
Svar
15
Visningar
2 K
Anonym
A
 
Topp