Motion i olika former

[Norrlandsboy]

Michael Jackson försökte också, sov i ett syrgastält bla.

Gick inge vidare.

Ja men han dig av en överdos.... syre 5555

 

[Captain Thailand]

Har du sett den dokumtären som handlar och hans tänkta sista turne, this is it. Skulle bli 50 konserter.

De filmar honom när de repar och man blir imponerad över han fysik på "dansgolvet" inget nermedicinerat 50 årigt vrak.

Jag tror jag har sett den. Jag har sett något liknande iaf. MJ sövde bokstavligen sig till sömn med narkos. Och citat:

”Drug use allegations. Marc Schaffel, Jackson's former video producer, said that the singer had used propofol, alprazolam and sertraline. Other drugs included omeprazole, hydrocodone, paroxetine, carisoprodol, and hydromorphone.”

Officiell dödsorsak:

”On August 28, 2009, the Los Angeles County coroner determining that he died from acute propofol intoxication, exacerbated by the anxiolytic lorazepam and, to a lesser extent, midazolam, diazepam, lidocaine, and ephedrine.”

Inte så konstigt att man dör då.

 

[Captain Thailand]

Simple as that…

 

[PanPan]

Nu har jag styrketränat denna turen med, har ju vart uppehåll med det sen blindtarmsoperationen, fann inte lusten igen.
Kör annorlunda än innan dock, nu mer reps och lättare vikter.
Blodtrycket har jag testat flera gånger under turen och ligger nu runt 115/75, så gått ner ytterliggare sen la till styrketräning.
Förra veckans träning inkluderade promenader och styrketräning blev 12tim 30min 22 pass.

 

[Captain Thailand]

Efter min blindtarmsoperation valde jag att ta det lugnt med träningen en tid. Men nu är jag igång igen och jäklar vad bra och skönt det känns. Jag avslutade precis en dryg timmes hemmaträning. Jag upplever bara marginellt förlorad styrka, uppskattningsvis 5-10%. Jag tror jag är tillbaka vid baseline inom två veckor.

Passet: Axlar: 4 set, Triceps: 4 set, Underarmar: 2 set, Farmer’s walk: 2 set.

I morgon blir det nog en timmes gågging (powerwalk) med frugan.

 

[PanPan]

Efter min blindtarmsoperation valde jag att ta det lugnt med träningen en tid. Men nu är jag igång igen och jäklar vad bra och skönt det känns. Jag avslutade precis en dryg timmes hemmaträning. Jag upplever bara marginellt förlorad styrka, uppskattningsvis 5-10%. Jag tror jag är tillbaka vid baseline inom två veckor.

Passet: Axlar: 4 set, Triceps: 4 set, Underarmar: 2 set, Farmer’s walk: 2 set.

I morgon blir det nog en timmes gågging (powerwalk) med frugan.

Jag började styrketräna nu igen efter blindtarmsoperationen för 1 1/2 år sen men var inte pga den utan tappade lusten efteråt.
Men höll igång med promenad, längdskidor och cykel.
Tappade så mycket, var uppe i 100kg i bänk och rasade, så fick ingen lust.
Nu lagt om många lyft och mindre vikter, för gammal att maxa.