Du är säkert på rätt spår. Nu har jag glömt vad valnötter innehåller exakt för detta ändamål. Jag har ju läst matens kemi i Lund och jobbat mycket med denna frågan.
Jag gillar alla som skriver, de som skriver mera gillar jag förstås mera, men övendomsom skriver lite, som jag ibland, bör beaktas.
Magen kräver gröt å tycker att det är riktigt gott. Havregrynsgröt med banan å yoghurt och proteindrink som mjölk.Det är ingen som får mig att äta gröt till frukost, om jag har inte ont i magen @nmax.
Jag vill ha ägg, grovt bröd 2-3 skivor med ost kanske med rökt skinka åxå.
Earl Grey och juce.glömde en frukt åxå
Om det blir inte bacon och ägg och rostat bröd/ost.
Äter nu joghurt och en banan och Zero till lunch.Magen kräver gröt å tycker att det är riktigt gott. Havregrynsgröt med banan å yoghurt och proteindrink som mjölk.
När vi åkte till Krabi 1v och gröten uteblev så blev jag hård i magen direkt, väl hemma så va det frid å fröjd igen efter 2 dagar.
Är väl Grötolist
ikväll och ha en lyx dinner 
Slängde samtliga kostymer när jag sålde huset i Sverige. Här ska dom inte användas och den dan jag ev ska tillbaka till Sverige lär dom inte passa iaf.Äter nu joghurt och en banan och Zero till lunch.
Laddar upp magen @nmax till kvällen ska ha på mig kostym
Du talar så vackert! Samma här, gröten fixar jag alltid själv. Och morgonens njutning är komplett med det kokta ägget som nu skall skalas, följt av en mugg Zoegas.Magen kräver gröt å tycker att det är riktigt gott. Havregrynsgröt med banan å yoghurt och proteindrink som mjölk.
När vi åkte till Krabi 1v och gröten uteblev så blev jag hård i magen direkt, väl hemma så va det frid å fröjd igen efter 2 dagar.
Är väl Grötolist
Min säger att jag är handsome när kostymen är helt avHa,ha den dagen mina kostymer blir slängda då är jag död
Min fru säger alltid du är "handsome"
Men ikväll bjuder jag två företagskunder med respektiveut att äta.
Så jag måste vara "handsome" @nmax .
Jag har två uppsättningar här i Phil, det behövs för kyrkliga bröllop, på begravningar och besök på finare restauranger.Ha,ha den dagen mina kostymer blir slängda då är jag död
Min fru säger alltid du är "handsome"
Men ikväll bjuder jag två företagskunder med respektive
Så jag måste vara "handsome" @nmax .
Har ni Mangoplommon nu, här brukar dom mogna vid songran. Har tre träd, jättegott.Tror aldrig jag efterfrågat gröt någonsin i Thailand ändå står detta framdukat när jag kom ner i morse. Telepati av något slag
Frugan kör nyttigare och det spiller över på mig verkar det som, kanske för att hon fyller 39 idag.
Skalade mangoplommon (Maprang) är grymma iaf.
Här är min version av havregrynsgröt, på Arno´s vet de exakt hur den ska kokas upp
/ SatanG
Fast jag klarar mig utan gröt, äter det ibland men inte ofta.Njuta av livet och vara tillfreds med sig själv. Motionera och börja dagen med en tallrik gröt är självklarheter för att må bra.
![:-\](/custom/smilies/undecided.gif "Undecided :-\")
