Så sant bra hundhälsa är bra för husse och andra med.
Läste gårdagens Express, artikel på delen Hälsoliv angående diabetes. Doc Mosley han som startade s k fem två dieten har kommit med nya ideer, eller delvis gamla medelhavsdiet men bara 800 kalorier per dag. Fungerar tydligen, lägre inputt än uttag i princip. Skadar inte att testa antar jag.
Det som skrämmer lite är det som kom fram angående diabetes. Klippte ett stycke av artikeln som följer här;
"Typ 2 diabetes är den snabbast växande sjukdomen i Sverige, 6,8 procent av befolkningen är drabbad. Enligt officiella siffror har dessutom 17 procent förstadier till diabetes. Men både jag, och svenska diabetesprofessorn Kerstin Brismar, tror att det är en grov underskattning. Sannolikt har 30 procent av befolkningen förstadier till diabetes.
– Åtminstone en av fyra svenskar är på väg att få diabetes utan att veta om det. Diabetes märks inte förrän följdsjukdomarna kommer, som begynnande blindhet och skadade nerver. Ni har ett stort problem här i Sverige, diabetes ökar och det är dyrt för samhället. Typ två diabetes förkortar din livslängd med i genomsnitt tio år."
Det sista sades av Mosley själv, han har ju själv drabbats för fem år sedan av typ 2 diabetes men lyckats hålla nårmala sockernivåer med sin 5,2 diet.
Värt och kämpa för sin hälsa, mångsidig kost och träning där är svaret.
Skriver inte detta i någon jämförelsesyfte utan tyckte att detta gäller även för oss här i Thailand. Länk till artikeln nedan.
http://www.expressen.se/halsoliv/bantningsikonens-nya-metod-efter-52-dieten/