Köpte också magbesium då jag kan få rejäla kramper i bena numera när jag vaknar och det verkar hjälpaKäkar Magnesium 250mg mot kramp i benen, som jag kan få när jag sover. Det tar bort ca80% av det och den krampen som jag kan får ändå blir lättare. Zink verkar intressant, får testa det
Ät lite bananer...Köpte också magbesium då jag kan få rejäla kramper i bena numera när jag vaknar och det verkar hjälpa
Zink har jag inte provat och det skadar väl inte och prova
Ett annat råd vid kramp i benen, prova med sockor så fötterna är varma. Hjälper för mig, men det är ganska fjolligt att sova med sockarKöpte också magbesium då jag kan få rejäla kramper i bena numera när jag vaknar och det verkar hjälpa
Zink har jag inte provat och det skadar väl inte och prova
Har inga problem med kramper i benen , men däremot så behöver jag mer salt i maten här, värmen och svettningen gör att man lätt får saltbrist vilket ger kramper i händerna när jag kör MC många timmar, försvinner med ett lite större saltintagEtt annat råd vid kramp i benen, prova med sockor så fötterna är varma. Hjälper för mig, men det är ganska fjolligt att sova med sockar
