Vad gör ni ThaiSnack:are just nu?

[Matilda]

B747 är snäll, men han är det inte

Gillade han med, men han var långt ifrån en 747.

 

[Matilda]

Från Takua Pa till Khao Lak men äldsta sonen och dottern.

 

[Matilda]

Vad man saknar Khao Lak när man kollar på denna video med musik =). Filmade den år 2013.

 

[ulflan]

I dag fyller yngste sonen 32 år och han ska ha någon form av fest. Sönerna har varit tveksamma till om jag, som tillhör riskgruppen, ska bjudas in eller om man ska ha en särskild tillställning för mig och frugan på söndag. För sönerna brukar det vara viktigt att jag dyker upp eftersom deras mamma är död. I går hade de ett kombinerat öl- och riskhanteringsmöte för att diskutera det viktiga ärendet. Nu blir det vänta och se, som gäller för mig och frugan. Kommer att planera för någon form av utfärd. Kanske blir det Gamla Uppsala eller något annat. Fortsatt bara bilåkande. Annars längtar vi efter båtutflykter t ex till Åland utan att gå i land.

 

[finnen]

I dag fyller yngste sonen 32 år och han ska ha någon form av fest. Sönerna har varit tveksamma till om jag, som tillhör riskgruppen, ska bjudas in eller om man ska ha en särskild tillställning för mig och frugan på söndag. För sönerna brukar det vara viktigt att jag dyker upp eftersom deras mamma är död. I går hade de ett kombinerat öl- och riskhanteringsmöte för att diskutera det viktiga ärendet. Nu blir det vänta och se, som gäller för mig och frugan. Kommer att planera för någon form av utfärd. Kanske blir det Gamla Uppsala eller något annat. Fortsatt bara bilåkande. Annars längtar vi efter båtutflykter t ex till Åland utan att gå i land.

Om du frågar Skip får du säkert låna en värstingmask
Tycker du skall gå, men med social distansering.

 

[Audirs2]

Här är finska kniven i farten!

 

[stef@n]

Här är finska kniven i farten!

Nu får du väl ta med dig gassvetsen hem och blåsa på rumpan på alla chamörer .

 

[Micke.T]

Idag blir det en runda på Öijareds gamla bana
Vädret går inte att klaga på

 

[Mr.Jo]

Jag sitter och planerar min 16 veckor of hell som börjar den 1 juli.
Började med att döpa om det, för Helvetet syftar ju på en plats och detta startades i Sverige.
Har döpt om mina veckor till 12-16 veckor i paradiset.
Att det kommer bli tufft vet jag men det är intressant hur mycket man kan förbättra konditionen och proportionerna i kroppen när man är 68 år gammal.
Det jag också ändrade är kosten, för jag kommer att äta kolhydrater också för jag vet av erfarenhet att jag tappar vikt snabbt om jag vill alltså. Lägger på också för den delen.
Jag är ju relativt bra tränad från början men har ju lagt på några kilo ölmage.
Det skall bli ca tre, fyra timmar om dagen träning, missar jag en dag så skall den återhämtas på dagen före och efter.
Det aeroba träningen kommer inte att bli några problem, det är jag van vid.
Däremot styrketräning gör jag lite motvilligt men det skall bli gjort.
Dieten eller maten är ju min grej så lägger ingen planering på det. Tänker inte väga maten utan äter det som jag vet är bra.
Öl max två gånger i veckan och absolut ingen sprit.
Det blir alla tester nu i början av nästa vecka och sedan när jag är färdig.
Jag har siktat på 12 veckor men fortsätter om jag inte är nöjd.
Har en gång gjort något liknande och gick då ner i vikt 18 kilo på 12 veckor.
Nu tänker jag inte på så mycket på vikt men över tio kilo vill jag inte tappa.
Varför gör jag detta då kan tyckas vara dumt men som rätt kunnig i näringslära tycker jag att lägga sig i ketos är inte alls nödvändigt. Så det är kostrelaterat.
Sedan hade jag inget annat galet i sikte så varför inte.
Skall bli rätt intressant om hur mycket muskler man kan lägga på sig med bara några veckor i den här åldern.

 

[brt666]

Sitter med min bror och en kompis och dricker rom å kåla på en beach i fjollträsk. Man kan ha det sämre!

 

[Micke.T]

Åskan är oss i hälarna

 

[Berralund]

Sitter med min bror och en kompis och dricker rom å kåla på en beach i fjollträsk. Man kan ha det sämre!

Man kan ha det bättre också. Du hade kunnat befinna dig i Skåne!

 

[Micke.T]

Kört frugan till jobbet, passade på att köpa ett gäng nygräddade frallor. Måste ju skämma bort barnen på helgen

 

[Berralund]

Kört frugan till jobbet, passade på att köpa ett gäng nygräddade frallor. Måste ju skämma bort barnen på helgen

Och dig själv naturligtvis. Skyll inte på barnen!

Idag skall vi försöka hitta självplockning av jordgubbar, finns inte lika mycket som förr tycker jag.

 

[finnen]

Här är finska kniven i farten!

Har du så stora barn
Finsk kniv, i thaihänder

 

[Skip]

Jag sitter och planerar min 16 veckor of hell som börjar den 1 juli.
Började med att döpa om det, för Helvetet syftar ju på en plats och detta startades i Sverige.
Har döpt om mina veckor till 12-16 veckor i paradiset.
Att det kommer bli tufft vet jag men det är intressant hur mycket man kan förbättra konditionen och proportionerna i kroppen när man är 68 år gammal.
Det jag också ändrade är kosten, för jag kommer att äta kolhydrater också för jag vet av erfarenhet att jag tappar vikt snabbt om jag vill alltså. Lägger på också för den delen.
Jag är ju relativt bra tränad från början men har ju lagt på några kilo ölmage.
Det skall bli ca tre, fyra timmar om dagen träning, missar jag en dag så skall den återhämtas på dagen före och efter.
Det aeroba träningen kommer inte att bli några problem, det är jag van vid.
Däremot styrketräning gör jag lite motvilligt men det skall bli gjort.
Dieten eller maten är ju min grej så lägger ingen planering på det. Tänker inte väga maten utan äter det som jag vet är bra.
Öl max två gånger i veckan och absolut ingen sprit.
Det blir alla tester nu i början av nästa vecka och sedan när jag är färdig.
Jag har siktat på 12 veckor men fortsätter om jag inte är nöjd.
Har en gång gjort något liknande och gick då ner i vikt 18 kilo på 12 veckor.
Nu tänker jag inte på så mycket på vikt men över tio kilo vill jag inte tappa.
Varför gör jag detta då kan tyckas vara dumt men som rätt kunnig i näringslära tycker jag att lägga sig i ketos är inte alls nödvändigt. Så det är kostrelaterat.
Sedan hade jag inget annat galet i sikte så varför inte.
Skall bli rätt intressant om hur mycket muskler man kan lägga på sig med bara några veckor i den här åldern.

Problemet för mig när jag tränar styrka är att jag går upp i vikt , dvs bygger muskler , trots att jag är nästan 2 år äldre än dig ,så nog går det att bygga muskler som äldre Nu kör jag mest Powerwalks och jobbar ju en del fysiskt , har tappat 6 kilo på att skippa styrketräningen och att jobbet tar en massa energi. I morgon till ex blir det att trimma ett par kilometer långa grässlänter med bensintrimmer , sånt jobb är egentligen inte bra anser jag, det sliter , Men vikt tappar jag på det, försöker äta mindre kolhydrater och mer proteiner , snabba promenader i skogen med gumman ger bra kondis samt attjag tappar ett par kilo i månaden , vill inte tappa mer , har ingen mage , det fördelar sig över hela kroppen på mig , har aldrig haft problem med att det sätter sig på ett ställe

 

[Skip]

Och dig själv naturligtvis. Skyll inte på barnen!

Idag skall vi försöka hitta självplockning av jordgubbar, finns inte lika mycket som förr tycker jag.

Vi har ett ställe här utanför Norrköping , 25 sek /litern ,och då får du äta mens du plockar naturligtvis

 

[Micke.T]

Vi har ett ställe här utanför Norrköping , 25 sek /litern ,och då får du äta mens du plockar naturligtvis

Det va billigt

 

[Berralund]

Vi har ett ställe här utanför Norrköping , 25 sek /litern ,och då får du äta mens du plockar naturligtvis

Lite långt att köra bara. Skämt åsido, hittade ett ställe vid Bjärred, dryga milen härifrån. Vet inte vad bären betingar, men det kan kvitta.

 

[Micke.T]

Ligger i soffan och kollar övervaknigskamran, att dom sköter om vår tomt