PanPan
Forumveteran
Äter du sånt??Fanns en del att välja på idag vid ö-turen...
Scallops och Squid I bläck vann.
O
Dagens Lunch/Middags tråd (thaimat och farangmat)
- Trådstartare Kycklingen
- Start datum
kurant
Forumveteran
Scallops och Squid blir jag aldrig less på.
Även halstrad fisk är gott, särskilt den som ser ut som vår Strömming/Sill.
Nu på morgonen har kvinnorna skaffat mera.
Här är det ordning i köket.
Krille
Forumveteran
Ser gott utTorsk.
Minskade till 2 potatis, har gått upp 1,5 kg sen jag kom ombord men inte så konstigt, muskler är ju tyngre än fett.
Men tänkte ju hålla mig runt 68-70kg.
Nu är jag på 72kg.
Får deffträna sista 2 veckorna.
Men det vita i glaset ser ut som mjölk. Och den drycken är bara för barn och kalvar.
Samet
Forumveteran
Ser gott ut
Å en rackarns massa socker och kolhydrater... så minska på mjölken ger nog mer än att minska på potatisen...
PanPan
Forumveteran
Krille
Forumveteran
En god vän till mig älskar mjölk, brukar skoja med honom om detta (kalvar,barn) När han gick på sin hälsoundersökning så frågade han doktorn om detta. Och han sa att vatten är bättre till maten än mjölk, för vuxna behöver inte mjölk. Kolla in djurlivet.. tex. en vuxen älgtjur dricker ju inte mjölk, men när han var med sin mamma ko gjorde han det..... Sen att han med största sannolikhet blir till kalops är ju en annan sak 
PanPan
Forumveteran
Tycker vatten är så otroligt tråkig dryck så det är min last dricker inte så mycket rent vatten till maten.En god vän till mig älskar mjölk, brukar skoja med honom om detta (kalvar,barn) När han gick på sin hälsoundersökning så frågade han doktorn om detta. Och han sa att vatten är bättre till maten än mjölk, för vuxna behöver inte mjölk. Kolla in djurlivet.. tex. en vuxen älgtjur dricker ju inte mjölk, men när han var med sin mamma ko gjorde han det..... Sen att han med största sannolikhet blir till kalops är ju en annan sak
Blir mest mjölk med någon coca cola emellanåt till maten, Coca colan blir oftast till Lördagsbiffen för den colan är gratis
.Mellan måltiderna ombord vatten samt en kopp Te på kvällen.
PanPan
Forumveteran
Men det är ju när vi har mjölk, dom första 2 veckorna hade vi ingen färskmjölk, så då blev det vatten till maten.Tycker vatten är så otroligt tråkig dryck så det är min last dricker inte så mycket rent vatten till maten.
Blir mest mjölk med någon coca cola emellanåt till maten, Coca colan blir oftast till Lördagsbiffen för den colan är gratis
Mellan måltiderna ombord vatten samt en kopp Te på kvällen.
Micke.T
Forumveteran
Då är du inte dålig på att bygga musklerTorsk.
Minskade till 2 potatis, har gått upp 1,5 kg sen jag kom ombord men inte så konstigt, muskler är ju tyngre än fett.
Men tänkte ju hålla mig runt 68-70kg.
Nu är jag på 72kg.
Får deffträna sista 2 veckorna.
en normal kropp lägger på sig i muskler 0.8-1,5 kg på ett årom man nu tränar kontinuerligt....
PanPan
Forumveteran
1-2 kg diff från dag till dag, idag kanske jag bara väger 70, vem vet inte vägt mig, jag brukar ligga på 72kg men när jag kom ombord vägde jag ju 70,5 men hade ju inte ätit middag på 5 dagar
Då är du inte dålig på att bygga muskler
för dyrt.Men jag brukar öka bra i början, körde väl 35kg på militärpress i axlar när jag började.
Nu kör jag 3x8 på 60kg stång på militärpress på axlar.
Det är om man räknar med förra turen träning på 7 veckor och ett 3 veckors uppehåll i mitten.
Biceps 50 kg curlstång.
Så jag brukar ha bra ökning i början, jag har ju inte tränat såhär sen 2008.
Hoppas komma upp till 95kg på bänkpressen men vet inte om jag hinner innan avmönstring.
Känns gött att komma i form men kommer ju säkert inte bli bibehållet
Så det blir lite träning av handleden nu då.
andrejsdenruskige
Forumveteran
Samet
Forumveteran
Haha..m sant... skall aldrig göra om det misstaget igen... nuförtiden blir det mest nätshopping via portalen...
Då gick nästan halva pensionen åt.55555
