Dagens Lunch/Middags tråd (thaimat och farangmat)

Kentha

Aktiv medlem
Kan du inte starta en ny tråd om din bantningsmat?
Vi är nog fler här som behöver tips.
Hur räknar man kcla tex? Hur många kcla ska man äta på tex en dag?
Nja, är nog bortkastad tid, är nog bara jag som lider av övervikt med mina 80kg här på forat:rolleyes:
Skulle säga ät som vanligt fast mindre portioner vid fler tillfällen. Att röra på sig är den stora hemligheten;)

Tycker själv det är intressant att labba med maten,mättat fett är en stor bov för bukfetma. Så håll koll på förpackningarna:)
Men visst kan vi köra igång en tråd med recept och nyttig mat för att tappa kilo:)
[/QUOTE]

Är det därför det kallas ölmage?
 

Liknande trådar

 
Topp