Man bygger muskler vid träning så länge man lever, viktigt när man kommer upp i ålder är att värma upp för att få nervsignalerna till musklerna att vakna till.
Helt rätt Micke. Dessutom är det aldrig försent att börja träna.
Visst bygger man muskler , ingen tvekan om det , men att tro sig kunna bli "biffig" utan att äta testo , det påstår i alla fall de som säger sig veta vara svårt .. Vi har ju en betydligt lägre nivå av kroppseget Testo i äldre dagar .Visst kan vi som äldre bygga upp kroppen och bli starkare , men inte till den nivå som en 30 åring och inte i den takten , det går betydligt långsammare anser jag , bor man sen i Thailand så har du sämre råvaror att ta till som byggstenar . Min syn på det hela efter mycket studier via nätet
Klart man bygger men det tar längre tid, sen har kroppen muskelminne så den som tränat förr har lättare att bygga än den som aldrig tränat. Ett krux dock som många inte inser, det räcker inte med att ställa in kroppen på gymmet, man måste slita hårt, regelbundet och äta rätt.
Nä bygga sig biffig kan man glömma om man börjar på äldre dar, för lite testo i kroppen och skadorna kommer på löpande band om man kör så hårt som det krävs. Men däremot så kan man bygga såpass att det iaf syns att man tränar och få en bättre hållning, sen ger styrketräning inte bara starkare muskler, det stärker även skelettet som inte är fel när man blir äldre. Finns många andra fördelar också, faktum är att det bara är fördelar med att träna och även psykiskt mår man bättre.Visst bygger man muskler , ingen tvekan om det , men att tro sig kunna bli "biffig" utan att äta testo , det påstår i alla fall de som säger sig veta vara svårt .. Vi har ju en betydligt lägre nivå av kroppseget Testo i äldre dagar .Visst kan vi som äldre bygga upp kroppen och bli starkare , men inte till den nivå som en 30 åring och inte i den takten , det går betydligt långsammare anser jag , bor man sen i Thailand så har du sämre råvaror att ta till som byggstenar . Min syn på det hela efter mycket studier via nätet
Jo det brukar ju vara dom med hängbuk eller spärrballong som skrattar åt träning.
Nja dig kan man inte kalla tjockis direkt men lovar att frun hade gillat lite större bicepsTack du är snäll du som sköter om dig .det skall jag kolla in om ca 1 vecka från en TJOCKIS som inte tränar
Hört vid stenbordet Micke ?? Eller har du smyg kikat på katoyer, 5555Har hört att dom som skrävlar om stora muskler och tränar mycket, gör detta för att dom har nått annat som är litet
och då hjälper inte stora biceps enligt damerna
Har hört att dom som skrävlar om stora muskler och tränar mycket, gör detta för att dom har nått annat som är litet
Ingetdera, bara egen reflektion av männikor med för stort egoHört vid stenbordet Micke ?? Eller har du smyg kikat på katoyer, 5555
Så kan det va och därför skrävlar man ju aldrig [emoji6]Har hört att dom som skrävlar om stora muskler och tränar mycket, gör detta för att dom har nått annat som är litet
Bygga muskler är jag inte så intresserad av för har så det räcker men är lite intresserad av att veta på vilket sätt är råvarorna sämre i Thailand än i Sverige? Har du någon undersökning som visar detta. Jag som tror tvärtom att vi har färska råvaror året om som inte har mognat i någon konstgjord lagerförråd. Förstår inte riktigt vad du menar.Visst bygger man muskler , ingen tvekan om det , men att tro sig kunna bli "biffig" utan att äta testo , det påstår i alla fall de som säger sig veta vara svårt .. Vi har ju en betydligt lägre nivå av kroppseget Testo i äldre dagar .Visst kan vi som äldre bygga upp kroppen och bli starkare , men inte till den nivå som en 30 åring och inte i den takten , det går betydligt långsammare anser jag , bor man sen i Thailand så har du sämre råvaror att ta till som byggstenar . Min syn på det hela efter mycket studier via nätet
Ni är ju ute efter att bli biffig det ser inte jag som att man har ork ock kondition. Jg har också varit tvungenVisst bygger man muskler , ingen tvekan om det , men att tro sig kunna bli "biffig" utan att äta testo , det påstår i alla fall de som säger sig veta vara svårt .. Vi har ju en betydligt lägre nivå av kroppseget Testo i äldre dagar .Visst kan vi som äldre bygga upp kroppen och bli starkare , men inte till den nivå som en 30 åring och inte i den takten , det går betydligt långsammare anser jag , bor man sen i Thailand så har du sämre råvaror att ta till som byggstenar . Min syn på det hela efter mycket studier via nätet
555 haha , och du är sur Norrlänning , och blir inget annat ,,, var och en blir salig på sin tro ,, vad läkarna idag säger om styrketräning för folk i ALLA åldrar skall man ju inte lita på , bättre då tro att man vet bäst själv ,, ingen som i min ålder vill bli biffig ,, läs vad vi skriver inte vad du tänker min vän ...
