Vad gör ni ThaiSnack:are just nu?

[Nam Falang]

Dietister? Sådana går inte att tro på. Bättre att sköta om sin egen hälsa pä sitt eget sätt för det är det besta.

Nja finns vettiga dietister men dom brukar inte benämna sig själva som dietister. En sak är dock alla helt överens om och det är att alkohol bör hållas till ett minimum.

 

[Huahindinge]

Nja finns vettiga dietister men dom brukar inte benämna sig själva som dietister. En sak är dock alla helt överens om och det är att alkohol bör hållas till ett minimum.

Kvacksalvare?

 

[Nam Falang]

Kvacksalvare?

Nä det är ju jag

 

[Audirs2]

Min filosofi är att man bör utmana kroppen några ggr per vecka. Det är ok att göra dagliga promenader, men man bör komma upp i 80- 90% av maxpuls också.
Så lägger man till squats och armhävningar då och då så gör det mycket för kroppen. Alla är vi på olika nivåer så antal är ointressant, men man bör köra sig trött några gånger i veckan. I den dagliga motionen är 60-70% av maxpuls bra mätare.
för att inte krångla till maxpuls så tar man 220 - ålder = maxpuls.
Gå 10 minuter kör squats, gå 10 minuter gör max antal armhävningar osv osv .
Kör jag 60% pass så är jag fräsch efter en dusch, med 80-90% passen så behöver jag vila innan dagen fortsätter.

Jäs, vi människor är ju jägare från början, så det finns i våran kropp men det är många som vill lata sig så mycket det går!

 

[apknug]

Jäs, vi människor är ju jägare från början, så det finns i våran kropp men det är många som vill lata sig så mycket det går!

Japp men säg inte att nån är lat för det.

 

[Audirs2]

Japp men säg inte att nån är lat för det.

Fi fan, det gör jag gärna! Latish!

 

[Acke]

... men det är många som vill lata sig så mycket det går!

Det är ju en överlevnadsstrategi från den tiden när mat inte fanns i överflöd. Då gällde det att hushålla med kalorierna.

 

[Norrpilen]

Lite vanilglass & hjortron efter ett hårt arbetspass och strax Zzzz

 

[Nam Falang]

Lite vanilglass & hjortron efter ett hårt arbetspass och strax Zzzz

Är inte mycket för efterrätt men glass och snottren är alltid lika gott.

 

[Norrpilen]

Är inte mycket för efterrätt men glass och snottren är alltid lika gott.

Svårt att ta lagom stor portion

 

[ThaiExploreDreamer]

Tar en fika med frugan vid Jomtien Beach Road.
Fläktar skönt från havet...

 

[Audirs2]

Tar en fika med frugan vid Jomtien Beach Road.
Fläktar skönt från havet...

Säkert fullt med myggjävlar!

 

[PanPan]

Morgon Te och lite kakor innan morgonpromenaden.
1 vecka till avmönstring, tiden rusar fram.

 

[ulflan]

I dag är många nong här och jobbar. Förhoppningsvis blir det mesta klart i dag. När allt äntligen blir klar ska vi åka till Jomtien. Gissningsvis blir det på söndag.

 

[ThaiExploreDreamer]

Oerhört skönt med fotmassage...

 

[titus]

Tja lagt in måndasförbrukningar av bunker, smörjolja ,el ,assistanser, drifttimmar och isbrytningar/ assistanser osv för bogserbåtarna.
Isbrytningar kommit igång på Hälsingekusten 15 cm på sina ställen tex Stugsund & Vallvik, Tidigt .
Några tyska flator som bor i en bungalowsen.
Olycklig kärlek verkar det som ömsom vin ömsom vatten, puss och kram till gråt och skrik.
Lägg där till åt helvete för mycket stark tobak, tydligen satt en vid grinden och grät i natt sa grannen.
Tja kanske skulle pröva lite K.K & röka på lite mindre så blev det bättre , är väl diagnosen jag ställer.
Dessutom jävligt ohövliga. I övrigt trevliga gäster, Tyskar, Schweiz, Fransmän.
Hur som helst F- slickarna checkar ut imorgon over stay (4 dagar) med såg vi då vi rapporter TM 30.

 

[Kentha]

Var befinner jag mig nu!!?

 

[kurant]

Var befinner jag mig nu!!?

Sukhumvit soi 4.

 

[JBK.Ltd.]

Var befinner jag mig nu!!?

Eeeeh!?
I värmen kanske??

 

[andrejsdenruskige]

Var befinner jag mig nu!!?

Harrys?