Jag har läst på en del i ämnet och även testat själv. Man mår riktigt bra efter några dagars fasta. Jag dricker endast vatten när jag fastar alltså inte en massa sockerstinna juicer, annars funkar det inte. Har som mest klarat 3 dygn och det kändes bra. Man bör inte hålla på längre än att det känns bra. Människan har nog varit tvungna till fasta när vi var jägare/samlare. Många tror att utan mat så klarar vi oss inte och det stämmer ju beroende på hur lång tid vi pratar om. En fullt frisk människa med lite hull klarar många dagar på endast vatten. Våra kroppar är byggda för det. Våra kroppar är inte byggda för detta kalori bombardemang vi utsätter den för i en modern värld där mat och dryck finns precis överallt.
Kul att SVT tog upp det. Alltid en början